正月太りをリセットする

正月太り・・・してしまいました。


でもそれに甘んじているわけにはいきません。
しっかりとシェイプして夏までになんとか痩せたいと思います。

痩せると言うか、女らしいくびれを持った体にしたいです。

今がそうでないだけに尚の事。


お正月食べ物は美味しかったけど、
２，３ヶ月かけてダイエットに挑戦です。

毎月しっかりと痩せるためには、ホットヨガが良いみたいです。
ホットヨガ効果ってどうなのか調べてみたのですが、
ダイエットの他にも汗をたくさんかくし、美肌効果があるそうです。

ダイエットして痩せたのはいいけれど、肌がかさついて、
青白い不健康な体になりたくないですからね。

健康的で美しい！

これを目指したいと思います。

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